田町(東京)駅周辺【INDIBAエステ】あじ、いわし、さんまは脳も体も若くする｜Onkei Indiba Salon | 田町・三田のエステならインディバ専門店Onkei Indiba Salon | ブログ

青魚ってすごいの知っていますか？

健康食品として世界中から注目されています。

良質のたんぱく質、カルシウム、鉄等のミネラル、不飽和脂肪酸に富む栄養素の宝庫なんです。　

不飽和脂肪酸であるEPA どDHA はあじ、さば、さんま、ぶりなどの青魚に豊富で血液をサラサラにして心筋梗塞や脳梗塞などを防いでくれます。

焼いたり煮たりするとEPA やDHA は２割減少するそうです。

揚げ物だと6から7割減少するらしいのでお刺身で食べるのがおススメ！

インディバでも温熱の作用でリンパの流れをスムーズに促し健康なお身体を維持していくことが可能です。

普段のお食事とプラスアルファ、インディバの施術の組み合わせで元気な毎日を送りませんか？

こんな方にオススメ！

健康的に痩せたい方、運動や食事制限をしても痩せれない方、疲れやすい方、首こり、肩こりがひどい方、代謝アップしたい方、免疫力をあげたい方、むくみ、冷えが強い方

オンケイインディバサロン

Onkei  indiba  salon

東京都港区芝4-2-10ラグーナ三田902

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