田町(東京)駅周辺【INDIBAエステ】温活するならインディバ！ホットヨガは身体をひやす！｜Onkei Indiba Salon | 田町・三田のエステならインディバ専門店Onkei Indiba Salon | ブログ

ホットヨガに通われている方もとても多いかと思います。

冷えという観点から着目すると、サウナや岩盤浴、ホットヨガなどは発汗してデトックスさせることが目的だと思いますが、汗を大量にかくので習慣化してしまうと冷えが深刻化してしまいます。

なぜなら汗をかくときって体をクールダウンさせるので、ダイレクトに内臓が冷えてしまうからです。

サウナやホットヨガのあとって体冷えていますよね？

長年ホットヨガを続けている方の冷えは本当に深刻です。

ご本人は汗をかいているから代謝が良いと思い込んでいる方がほとんどです。

汗をかけばかくほど臓器は冷えますので、代謝はさがり痩せにくい体質になってしまうのです。 ヨガ自体は体の巡りをよくしてくれるので、とてもオススメです。

やる場所や頻度をきちんと考えることが大切です！

ホットヨガでもたまにいく分には、デトックスとしてオススメできます。

インディバは冷えきった内臓までも温め、代謝をあげることができるお手入れです。

冷えは万病のもと！ 温活するならインディバがオススメです。