田町(東京)駅周辺【INDIBAエステ】インディバの効果を上げる、下げる事柄を知っておこう！｜Onkei Indiba Salon | 田町・三田のエステならインディバ専門店Onkei Indiba Salon | ブログ

インディバと相性の良い過ごし方で相乗効果！

知らないうちに効果を下げている可能性も？！

ぜひともご確認くださいね！

〇インディバと相性の良いことやお手入れ

・キャビテーションは脂肪に特化したマシーンです。

インディバと併用することで早く効果を実感できます。

インディバはセルライト除去が得意なマシーンなのでダブル施術は相性抜群です！

・マッサージはインディバで分解したものを流してくれる効果があります

インディバ後にご自身でマッサージするのも効果的。

お風呂などでしっかり流してあげましょう！

・身体をあたためる！

この時に注意したいのが汗をかくのは厳禁です！汗をかく直前でお風呂は上がる事を心がけてください！

・運動や食事制限　

インディバと一緒にやることでラインが整ったり代謝が上がりやすくなるので少しずつでもいいのでぜひおすすめします！

〇インディバとあまり相性がよくないことやお手入れ

・汗出し　

サウナ、岩盤浴、ホットヨガ、よもぎ蒸しなど故意的に汗出しを目的とすることは内臓がひえてしまうので逆効果です。

・冷たい飲み物や食べ物　内臓を直接冷やさないように心がけましょう！

・寝不足　

人の体は寝る事でデトックスしています。寝不足の人は効果が出にくかったり、やせづらいです。

・暴飲暴食　いくらインディバをやっていても食べたいものを好きなだけたべていたらお身体もよくなりません。

質の良いものをたべるのが大切です！

ざっと簡単にかきました！

まだまだありますがまずは入門編です！

一緒に健やかなお身体づくりをしていきましょう！

Onkei Indiba Saionは年内休まず営業！

元旦も営業！

こんな方にオススメ！

健康的に痩せたい方、運動や食事制限をしても痩せれない方、疲れやすい方、首こり、肩こりがひどい方、代謝アップしたい方、免疫力をあげたい方、むくみ、冷えが強い方、生理痛に悩んでいる方、妊活を意識されている方、セルライト体質の方

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