田町(東京)駅、三田駅周辺【INDIBAエステ】インディバ後の食事について｜Onkei Indiba Salon | 田町・三田のエステならインディバ専門店Onkei Indiba Salon | ブログ

インディバの施術後に理想な食事はどうすれば良いのか、多くの方が疑問に思っています。
施術後の2時間は食事を控えることが重要です。
その後はどのような食事をとるべきかというと、体が栄養を吸収しやすい状態にあるため、健康的な選択をすることが大切です。
食物繊維が多い食品、海藻、納豆、豆腐といった栄養豊富な食べ物を選びましょう。
脂肪分の少ないお肉や鶏の胸肉がいいでしょう。
炭水化物、脂質、糖質はほどほどにし、ビタミンやミネラルの摂取を心がけてください。

健康と美容に寄り添うオンケイインディバサロンでは、ダイエットを望む方、疲れが取れにくい方、首や肩のこりにお悩みの方、代謝を高めたい方、免疫力を上げたい方、むくみや冷え性でお困りの方などに最適なケアを提供しています。
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皆様のご来店を心よりお待ちしています。