田町(東京)駅周辺【INDIBAエステ】インディバ＋有酸素運動で効果あげ｜Onkei Indiba Salon | 田町・三田のエステならインディバ専門店Onkei Indiba Salon | ブログ

インディバを受けた翌日は脂肪燃焼効果が高まっているため、運動をして代謝をさらに高めるのがおすすめです！とは言え、慣れない運動を長時間行うなどの無理は禁物です。
インディバの施術後は、体に溜まっていた老廃物を排出させるために体内の働きが活性化しています。
このため、軽く汗ばむ程度のウォーキングやランニングなどの有酸素運動を行い、脂肪燃焼を助けるのが良いでしょう。

特に、インディバ施術後は体のデトックス作用が強まっていますので、水分補給も忘れずに行い、体内の老廃物がスムーズに排出されるよう心掛けましょう。
また、無理のない範囲でストレッチやヨガなどの軽い運動もおすすめです。
これにより、筋肉の緊張を和らげ、リラックス効果も期待できます。
日常生活に無理なく取り入れられる方法を見つけて、効果的に脂肪燃焼を促進しましょう。

インディバはこんな方にオススメ！

健康的に痩せたい方、運動や食事制限をしても痩せれない方、疲れやすい方、首こり、肩こりがひどい方、代謝アップしたい方、免疫力をあげたい方、むくみ、冷えが強い方、生理痛に悩んでいる方、妊活を意識されている方、セルライト体質の方、リカバリーケア、アフターケア

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オンケイインディバサロン Onkei  indiba  salon 東京都港区芝4-2-10ラグーナ三田902 ホームページhttps://onkei.jp/ サテライトページhttps://onkei-indiba.com/ JR 田町駅徒歩８分 都営線三田駅a9出口より徒歩2分