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秋が深まり、気温が下がるこの時期、多くの方が...
14.Nov.2024
焼き魚には大根おろし。
刺身にはつま。
この定番の添え物には科学的根拠があるわけです。
大根が持つ酵素としてよく知られているのがジアスターゼです。
唾液アミラーゼと同様に糖質を分解します。
また大根は解毒作用を持つオキシターゼと言う酵素も豊富です。
食物繊維との相乗効果により代謝を活発化させ、肥満の予防解消に大いに役立ちます。
大根のすごい効能
消化の促進、代謝を上げる抗酸化作用、解毒作用、殺菌作用
主な栄養分は、ビタミンC、 ビタミンEカリウムカルシウム、食物、繊維、大根の葉には抗酸化栄養素のビタミンEが含まれます!
大根を出来るだけ取り入れて、食材からも太らない身体作りを意識しましょう!
インディバはこんな方にオススメ!
健康的に痩せたい方、運動や食事制限をしても痩せれない方、疲れやすい方、首こり、肩こりがひどい方、代謝アップしたい方、免疫力をあげたい方、むくみ、冷えが強い方、生理痛に悩んでいる方、妊活を意識されている方、セルライト体質の方、リカバリーケア、アフターケア
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オンケイインディバサロン Onkei indiba salon 東京都港区芝4-2-10ラグーナ三田902 ホームページhttps://onkei.jp/ サテライトページhttps://onkei-indiba.com/ JR 田町駅徒歩8分 都営線三田駅a9出口より徒歩2分
インディバ専門店 Onkei Indiba Salon
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