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11.Dec.2024
田町(東京)駅周辺【INDIBAエステ】有酸素運動は脂肪を燃焼します｜Onkei Indiba Salon
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2024/10/26
インディバ
有酸素運動ってキツイイメージ。
でも有酸素運動をする事で、脂肪も燃やせるし、悪玉コレステロールを減らしたり健康にもとてもいいのです！
ウォーキング10分で40キロカロリー消費！
ゆっくり目のジョギングを1日10分から初めてみたらいかがですか？
最初はウォーキングと組み合わせながら徐々に増やしていけるといいですね！
インディバとの併用で効果アップします！
お試しくださいね！
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インディバ専門店 Onkei Indiba Salon
住所：東京都港区芝4-2-10 ラグーナ三田 902号室
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