田町(東京)駅、高輪ゲートウェイ周辺【INDIBAエステ】インディバ後の運動は良さそうなのになぜダメ？｜Onkei Indiba Salon | 田町・三田のエステならインディバ専門店Onkei Indiba Salon | ブログ

インディバの後に運動したら効果出そう！よく聞くお声です。
確かにそんな感じしますよね？
でも実は逆なんです。
インディバ後に運動を控えるべき重要な理由があります。

まず、インディバは体の深部を温め、血行を促進するため、施術後に激しい運動をすると、さらに血流が加速し、血管に負担がかかることがあります。
インディバ後はリラックスしている状態なので、急な運動は体に不必要な負担をかけ、むくみや疲労感を生じることもあります。
そのため、施術の効果を最大限に引き出すには、しっかり体を休ませることが大切です。
インディバは新陳代謝を活発にするため、施術後に体を休めることで老廃物の排出が円滑に行われるのです。

軽いストレッチやウォーキングであれば問題ありませんが、激しい筋トレや長時間の運動は避けてください。
皆様にはご理解いただき、最高の効果を体感していただければ幸いです。