JR田町駅、都営三田駅【代謝UPエステ】インディバの施術の消費カロリーはどれくらい？／オンケイインディバサロン | 田町・三田のエステならインディバ専門店Onkei Indiba Salon | ブログ

皆様、こんにちは。

インディバの施術の消費カロリーってどれくらいなのか？

気になりませんか？

インディバ施術（60分）での消費カロリーは、体格や部位によって変わりますが 約300～600kcal といわれています。

これを「水泳」にたとえると：

平泳ぎ ゆっくり → 約250～300kcal/60分

クロール 中等度 → 約500～600kcal/60分

水中ウォーキング → 約250～350kcal/60分

つまり、インディバ60分は 「ゆったり平泳ぎ～しっかりクロール1時間分くらい」 の消費カロリーに相当するとイメージできます。

効率よく代謝上げ！

インディバで簡単にかなえられます！

ぜひともおためしください！