田町(東京)駅、三田駅周辺【INDIBA温活エステ】至福のリフレッシュ&リラックスケアはインディバ｜Onkei Indiba Salon | 田町・三田のエステならインディバ専門店Onkei Indiba Salon | ブログ

リフレッシュが体にいい理由

忙しい毎日の中で、知らないうちに心も体も疲れが溜まっていませんか？ そんな時に大切なのが「リフレッシュ」。リフレッシュには、心身にさまざまな良い効果があります。

◆ストレスを和らげる ストレスが続くと自律神経が乱れ、肩こり・頭痛・不眠などの不調につながります。リフレッシュすることで緊張がほどけ、心と体が落ち着きます。

◆血流と代謝をサポート 深呼吸や体をほぐすことで血流が良くなり、全身に酸素と栄養が巡りやすくなります。疲労物質も流れやすくなり、体がスッキリ軽くなります。

◆脳もリセットされる 同じ作業や環境が続くと、脳も疲れてしまいます。リフレッシュは「脳の休息」となり、集中力や発想力を取り戻すきっかけになります。

◆免疫力アップにも 過度なストレスは免疫力を下げてしまいますが、リフレッシュすることで自律神経のバランスが整い、体の守る力もサポートしてくれます。

◆睡眠の質向上 心身がリラックスすると副交感神経が働きやすくなり、眠りの質が上がります。しっかり眠れることで疲労回復力も高まります。

◎サロンでのリフレッシュという選択

ご自身でのリフレッシュも大切ですが、プロの手に委ねてみるのもおすすめです。 当サロンの インディバトリートメント は、深部から体を温めることで血流を促進し、自律神経を整えるサポートをしてくれます。心地よい温熱に包まれながらリフレッシュしていただくことで、疲れた心身が軽くなるのを実感いただけます。

「ちょっと疲れが抜けないな…」 「リフレッシュしたいけど方法が分からない」

そんな時は、ぜひサロンでのケアを取り入れてみてくださいね。

インディバは至福の時をもたらしてくれるやさしい温熱のケアです。