田町(東京)駅、三田駅周辺【INDIBA肩こりエステ】甘いものの摂りすぎ、実は肩こりの原因になることも｜Onkei Indiba Salon | 田町・三田のエステならインディバ専門店Onkei Indiba Salon | ブログ

つい手が伸びてしまう甘いお菓子やスイーツ。

実は、糖分を摂りすぎることで肩こりを感じやすくなる場合があります。

糖質を多く摂ると血糖値が急に上がり、その後ストンと下がることで体に負担がかかります。

また、糖を代謝する際にはビタミンB群やミネラルが使われるため、筋肉が疲れやすくなるとも言われています。

さらに、糖質の過剰摂取は血流の巡りにも影響し、首や肩まわりがこわばりやすくなることも。

「最近肩が重い…」という方は、

甘いお菓子スイーツ甘いドリンクなど、日常の“甘いもの習慣”を少し見直してみるのもひとつの方法です。

インディバの温熱ケアは、深部から体を温めて巡りをサポートするため、こわばりやすい肩や首まわりにも心地よいケア時間をお過ごしいただけます。

食生活とあわせて、体のメンテナンスも取り入れてみてくださいね。